Rekomendasi Aplikasi Android untuk Menjaga Kesehatan

Smartphone memang teknologi yang multi fungsi, selain sebagai alat komunkikasi dan juga hiburan, kini android juga dapat dimanfaatkan untuk berbagai keperluan, salah satunya sebagai alat unuk menjaga kesehatan. Agar ponsel kita bisa kita gunakan sebgai alat untuk membatu menjaga kesehatan tentu harus ada apliksi yang kita unduh, Nah berikut ini ada bebrapa aplikasi android yang bisa kita gunakan untuk menjaga kesehatan.

Headspace

Aplikasi ini bisa kita gunakan untuk menjaga kesehatan mental, sebab kondisi mental inti jarang diperhatikan padahal kondisi mental ini penting, agar tidak timbul yang namanya stres dan tidak bisa mengontrol emosi. Aplikasi ini akan memberikan panduan dalam menjaga atau mengotrol emosi seta panduan untuk latiha meditasi.

MyFitnessPal

Jika kamu sedang dalam program diet, aplikasi ini akan sangat membatu, sebab degan apllikasi ini kamu bisa mencatat latihan dan juga kebutuhan nutrisi dalam tubuh. didalam aplikasi ini terdapat rekomendasi makanan yang berguna untuk mencapai target dietmu.

Home Workouts

Aplikasi ini berguna buat kamu yang ingin membentuk tubuh jadi altetis. terdapat banyak gerakan yang disertai animasi sederhana sebagai panduanya, instruksi sangat informatif dan mudah dipahami.

Endomondo

Fitur aplikasi ini sangat lengkap, kalian bisa gunakan aplikasi ini untuk memantau proses latihan dan perkembangan fisik, ada juga fitur untuk mendeteksi detak jantung penggunanya. selain itu terdapat fitur chat yang bisa kamu gunakan untuk berkomunikasi kepada pengguna lain,

Nah demikian aplikasi android yang bisa kamu gunakan untuk menjaga kesehatan. semoga bermanfaat . termimakasih